Voeding

Veel mensen tobben met hun gewicht. Ze worden overspoeld met tegenstrijdige adviezen en shoppen van Sonja Bakker naar een 1000 calorieën dieet en van fruitdiëten naar vetvrij eten en lightproducten. Het succes van deze diëten is gebaseerd op het negeren van hongergevoel waardoor het natuurlijke verzadigingssysteem buiten werking wordt gesteld. De knop gaat om, het dieet faalt en de jojo rolt heen en weer. Een goed gewicht bereiken en behouden blijkt niet altijd zo gemakkelijk te gaan.

Mijn uitdaging is om mijn cliënten te begeleiden in het bereiken en behouden van een goed en gezond gewicht.
Mijn kennis en vaardigheden leiden tot een behandelplan op maat.