Voor vele mensen ligt dit ten grondslag aan hun overgewicht. Je weet heus wel hoe je gezond moet eten, maar als het eens tegen zit dan zijn die koekjes onweerstaanbaar. Dan moet je 'iets' eten. Vaak komt het dan neer op een ongezonde keuze en veel te veel. Door inzicht te geven in je eetgedrag, laat ik je bewust worden wat dit gedrag met je doet. Het streven is een gezond en ontspannen voedingspatroon ontwikkelen.
Contact